Dzięki swoim właściwościom uspokajającym, Passiflora incarnata może pomóc w skróceniu czasu zasypiania oraz wydłużeniu fazy głębokiego snu. Jest szczególnie polecana osobom cierpiącym na bezsenność lub mającym trudności ze snem.
Związki zawarte w Passiflora incarnata, takie jak flawonoidy i alkaloidy, wykazują silne działanie przeciwutleniające. Pomagają one w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, wspierając ogólną kondycję organizmu i jego zdrowie.
Średnie wyniki ± standardowy błąd średniej (SEM), dwóch badanych protokołów w skali Hamiltona
ns= (ang. non-significant) nieznamienne statycznie
Ze względu na działanie uspokajające, męczennica cielista może powodować senność, dlatego należy zachować ostrożność podczas wykonywania czynności wymagających pełnej koncentracji.
Rzadko mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypki skórne czy swędzenie. W przypadku wystąpienia takich objawów należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.
Passiflora incarnata nie jest zalecana dla kobiet w ciąży, ponieważ może wywoływać skurcze macicy. Kobiety karmiące piersią również powinny unikać stosowania tego suplementu ze względu na brak wystarczających badań potwierdzających jego bezpieczeństwo w tym okresie.