Test na depresję – bezpłatny test online

Skala depresji Becka (ang. Beck Depression Inventory, BDI) – skala stosowana w diagnostyce depresji, autorstwa Aarona Becka.
Jest ona  kwestionariuszem samooceny służącym do przesiewowego rozpoznawania objawów depresji.

Skala składa się z 21 pytań, na które pacjent samodzielnie udziela odpowiedzi. Możliwe są 4 warianty odpowiedzi, które są inaczej oceniane. Kolejne warianty odpowiedzi odpowiadają zwiększonej intensywności objawów, są więc odpowiednio również wzrastająco punktowane od 0 do 3 punktów.

Poziom depresji obliczany jest z uzyskanej po zsumowaniu liczby punktów. Istnieją różne normy, jednak ogólnie przyjmuje się następującą punktację:

• 0–10 pkt – brak depresji lub obniżenie nastroju;

• 11–27 – depresja umiarkowana;

• 28 i więcej – depresja ciężka.

Jest to tylko narzędzie pomocnicze, które nie zastępuje badania u specjalisty.
Wynik jest sugestią dotyczącą występowania i ewentualnego stopnia nasilenia objawów depresji.
Kiedy odpowiesz szczerze na wszystkie pytania, otrzymasz wynik, mówiący o tym w jakim stopniu doświadczasz objawów depresji oraz wskazówki co robić dalej.