Różnice między
probiotykiem a psychobiotykiem?
Probiotyki
ZACZYNA SIĘ
OD MIKROBIOMU
Mikrobiom składa się z różnorodnych żywych komórek (bakterii, grzybów i wirusów), które żyją w organizmie i wokół niego.
Jak przywrócić równowagę?
Przyjmowanie wysokiej jakości suplementu probiotycznego może pomóc uzupełnić pożyteczne bakterie w jelitach. Dowiedz się, jak wybrać najlepszy probiotyk w swojej sytuacji.
W mikrobiomie większość bakterii jest pożyteczna – nazywamy je „probiotykami”.
Chociaż pełna lista korzyści płynących ze stosowania bakterii probiotycznych jest wciąż opracowywana, z badań wiemy, że te przyjazne bakterie pomagają w funkcjonowaniu układu trawiennego, układu nerwowego i moczowo- płciowego, w budowaniu odporności człowieka a nawet problemów na tle zdrowia psychicznego.
Problem pojawia się, gdy Twój mikrobiom staje się niezrównoważony.
CO OZNACZAJĄ NAZWY PROBIOTYKÓW ?
Każda nazwa probiotyku składa się z trzech części.
Rodzaj
Pierwsza część nazwy naukowej czyli “Rodzaj” , mówi nam, do jakiej kategorii należy dane zwierzę lub probiotyk. Na przykład pies należy do rodzaju „Canis ”
Gatunek
Druga część nazwy mówi nam o jakim gatunku zwierzęcia lub probiotyku mówimy. Na przykładzie psa gatunek „lupus” oddziela psy domowe od innych przedstawicieli rodzaju Canis , takich jak kojoty. Jeśli chodzi o probiotyki, jednym z gatunków, które często można znaleźć w suplementach, jest „acidophilus”.
Szczep
Trzecia część nazwy, szczep, mówi nam, o jakiej konkretnej rasie probiotyku mówimy. Czy chciałbyś, żeby chihuahua ciągnął Twoje psie zaprzęgi? Husky prawdopodobnie będzie lepiej pasował – ze względu na wielkość rasy i zestaw umiejętności. Odnosi się to również do szczepów probiotycznych: różne szczepy mają różne zdolności i zapewniają różne korzyści.
Jeśli chodzi o probiotyki, jednym z gatunków, które często można znaleźć w suplementach, jest „acidophilus”.
Psychobiotyki
Czym są psychobiotyki?
Psychobiotyki to żywe drobnoustroje, które wywołują korzyści zdrowotne u pacjentów chorujących na zaburzenia psychiczne i nie tylko. W odróżnieniu od probiotyków, psychobiotyki są zdolne do produkcji neuroprzekaźników, które wpływają na oś jelito-mózg, zapobiegając zaburzeniom układu nerwowego. Wykazują działanie przeciwdepresyjne oraz przeciwlękowe.
Mikrobiota a układ nerwowy, czyli zgodna komunikacja
Zachwianie równowagi mikrobioty jelitowej (dysbioza) może nieść za sobą poważne konsekwencje nie tylko w zakresie spadku odporności czy też zaburzeń trawienia i wchłaniania substancji odżywczych, ale może też prowadzić do zaburzeń psychicznych. Jak to możliwe, skoro droga między mózgiem, a jelitami wcale nie należy do najkrótszych?
Oś jelitowo-mózgowa
Układ pokarmowy i nerwowy połączone są ze sobą osią jelito-mózg, która stanowi dwukierunkową komunikację między mikrobiotą jelitową a centralnym układem nerwowym człowieka. Każdy człowiek ma swój własny, indywidualny profil mikrobioty, który zmienia się przez całe życie pod wpływem szeregu różnych czynników. Wykazano, że struktura jakościowa i ilościowa flory bakteryjnej wpływa na zmniejszenie stresu i rozwoju depresji. Co więcej, mózg również może wpływać na stan jelit, a więc bodźce stresowe mogą prowadzić do zubożenia mikrobioty jelitowej i dysbiozy.
Zdrowie mózgu
Stres i lęk występują coraz częściej i negatywnie wpływają na zdrowie oraz produktywność
Stres to odpowiedź na zagrożenie sytuacyjne
dorosłych zgłasza odczuwanie umiarkowanego stresu, a 14% znacznego stresu.
Częstą reakcją na stres jest pojawienie się lęku
dorosłych zmaga się
z zaburzeniami lękowymi
są to najczęściej występujące
w USA zaburzenia psychiczne.
Źródła: National Institute of Mental Health (Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego). Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne, badanie ankietowe z 2017 r. dotyczące stresu w Ameryce. Multi sponsor Surveys, Inc., badanie z 2018 r. dotyczące zapotrzebowania na energię i rozwiązań. Amerykańskie Towarzystwo Lęku i Depresji. US Census Bureau (agencja Stanów Zjednoczonych ds. spisu ludności
Na całym świecie gwałtownie rośnie liczba suplementów diety mających poprawiać nastrój i stan psychiczny
Cały świat
8 549
nowych suplementów
pozycjonowanych jako oddziałujące
na nastrój, stres lub lęk*
333
nowe suplementy psychobiotyczne
pozycjonowane jako oddziałujące na
nastrój, stres lub lęk*
34%
Przyrost psychobiotyków
pozycjonowanych jako oddziałujące na
nastrój, stres lub lęk –> o 8 razy szybciej
niż dla kategorii nastroju, stresu lub
lęku*
Stany Zjednoczone
3 199
nowych suplementów
pozycjonowanych jako oddziałujące
na nastrój, stres lub lęk*
152
nowe suplementy psychobiotyczne
pozycjonowane jako oddziałujące na
nastrój, stres lub lęk*
20%
Przyrost psychobiotyków
pozycjonowanych jako oddziałujące na
nastrój, stres lub lęk –> o 8 razy szybciej
niż dla kategorii nastroju, stresu lub
lęku*
Okres: od 2014 r. do YTD 2019 r.
Źródła: Analiza rynku Innova (wyszukiwanie po dowolnej frazie w zakresie pozycjonowania pod kątem nastroju, stresu lub lęku w bazie danych suplementów). Nutrition Business Journal.
NEURO LPC - INNOWACYJNE WSPARCIE ZDROWIA MÓZGU
Co jest konieczne w przypadku wiodącego szczepu?
PROTOKÓŁ WERYFIKACJI
GWARANCJA STABILNOŚCI
Postać użytkowa i badania zapewniające żywotność przez cały termin ważności
BADANIA TOKSYCZNOŚCI
Przeprowadzono badania toksyczności w celu potwierdzenia bezpieczeństwa przy spożyciu przez ludzi
OCENA BEZPIECZEŃSTWA
Status GRAS (Generally Recognized as Safe), zgłoszenie do FDA i akceptacja przez agencję bez zastrzeżeń
IDENTYFIKACJA SZCZEPU
Cały genom każdego szczepu został zsekwencjonowany i poddany asemblacji
AUDYT JAKOŚCIOWY
Wytwarzanie w USA zgodnie z dobrymi praktykami wytwarzania zatwierdzonymi przez FDA. Systemy zarządzania jakością audytowane przez National Science Foundation (NSF)
BADANIA PRZESIEWOWE BEZPIECZEŃSTWA GENETYCZNEGO
Przeprowadzone badania wirulencji i właściwości toksykogennych oraz brak potencjału przeniesienia antybiotykooporności
PRZEŻYWALNOŚĆ
Przeprowadzono badania tolerancji kwasu żołądkowego i soli kwasów żółciowych
TESTY KLINICZNE
Klinicznie sprawdzone bezpieczeństwo stosowania i skuteczność
Dowiedzione rezultaty
trójetapowy proces badań szczepu lpc37
FAZA PRZEDKLINICZNA: BADANIE NA MYSZACH*
ETAP 1
BADANIE KLINICZNE SISU Z UDZIAŁEM LUDZI
ETAP 2
BADANIE PERCEPCJI WŚRÓD KONSUMENTÓW
ETAP 3
#Publikacja: Patterson i wsp. Neurobiol Stress. 24 listopada 2020;13:100277. doi: 10.1016/j.ynstr.2020.100277. PMID: 33385020; PMCID: PMC7770962.
- Skowron K., Budzyńska A., Wiktorczyk-Kapischke N., Chomacka K., Grudlewska-Buda K., Wilk M., Wałecka-Zacharska E., Andrzejewska M.,Gospodarek-Komkowska E., The Role of Psychobiotics in Supporting the Treatment of Disturbances in the Functioning of the Nervous System—A Systematic Review, International Journal of Molecular Sciences, 2022.
- Lu C.S., Chang H.C., Weng Y.H., Chen C.C., Kuo Y.S., Tsai Y.C., The Add-On Effect of Lactobacillus plantarum PS128 in Patients With Parkinson's Disease: A Pilot Study, Front Nutr., 2021.
- Chahwan B., Kwan S., Isik A., van Hemert S., Burke C., Roberts L., Gut feelings: A randomised, triple-blind, placebo-controlled trial of probiotics
for depressive symptoms, J Affect Disord., 2019.