Czy nasz nastrój może zaczynać się w jelitach? Okazuje się, że tak. W tym poradniku wyjaśniamy, jak kwasy omega-3 wpływają na mikrobiom, oś jelito–mózg i zdrowie psychiczne. Przeczytaj, jak wspierać emocje od strony jelit – naukowo i praktycznie.
Zdrowe jelita to klucz do lepszego samopoczucia! Twój mikrobiom jelitowy wspiera trawienie, odporność i wpływa na zdrowie psychiczne. Dowiedz się, jak zadbać o jelita z Kosma Pharma.
Ziołowe wsparcie w walce z bezsennością – czy to działa? Read More »
Poznaj najskuteczniejsze techniki zmiany negatywnego myślenia! Dowiedz się, jak przekształcić automatyczne negatywne myśli na pozytywne i zmniejszyć stres oraz lęk dzięki metodom zarządzania myślami.
Jak Myślenie Negatywne Kształtuje Nasze Życie – Strategie Zmiany Perspektywy Read More »
Depresja dotyka również znane osoby – odkryj inspirujące historie gwiazd, które otwarcie mówią o swoich zmaganiach z chorobą. Dowiedz się, jak dieta, styl życia i suplementacja mogą wspierać zdrowie psychiczne.
Znane osoby, które otwarcie mówią o depresji – Inspirujące historie walki z chorobą Read More »
Dieta bogata w probiotyki, znane również jako „dobre bakterie”, zdobywa popularność nie tylko ze względu na korzyści dla układu pokarmowego, ale także z uwagi na potencjalne korzyści psychologiczne.
Czy probiotykoterapia może wspomagać leczenie zaburzeń psychicznych? Read More »
Dieta bogata w probiotyki, znane również jako „dobre bakterie”, zdobywa popularność nie tylko ze względu na korzyści dla układu pokarmowego, ale także z uwagi na potencjalne korzyści psychologiczne.
Zdrowa Dieta jako Kluczowy Czynnik Wspierający Funkcjonowanie Układu Hormonalnego Read More »
W ostatnich latach coraz większa uwaga skupia się na związku między zdrowiem jelit a psychiką. Dieta bogata w probiotyki, znane również jako „dobre bakterie”, zdobywa popularność nie tylko ze względu na korzyści dla układu pokarmowego, ale także z uwagi na potencjalne korzyści psychologiczne. W tym artykule skupimy się na aspekcie psychologicznym związanym z dietą bogatą w probiotyki i jej wpływie na zdrowie psychiczne.
Aspekt psychologiczny a dieta bogata w probiotyki Read More »
